تجلیل از چهره های ماندگار و سخنان بزرگان

elina

و elina می گه :

در تست زیر تعیین کنید در همین لحظه چه احساسی دارید؟!

الف)1 امتیاز ب) 2 امتیاز ج) 3 امتیاز د) 4 امتیاز ه) 5 امتیاز

سوال:

1) به خود مطمئن هستم؟

الف) بسیار زیاد ب) زیاد ج) تا حد متوسط د) کمی ه) هرگز

2) می توانم بر افکار خود تمرکز کنم؟

الف) بسیار زیاد ب) زیاد ج) تا حد متوسط د) کمی ه) هرگز

3) آرام هستم؟

الف) بسیار آرام ب) تا حدود زیادی آرام ج) تا حد متوسط د) کمی آرام ه) هرگز

4) عصبی هستم

الف) هرگز ب) بسیار کم ج) تا حد متوسط د) خیلی ه) همیشه

5) ناراحت هستم

الف) هرگز ب) بسیار کم ج) تا حد متوسط د) خیلی ه) همیشه

6) بدنم همواره مرطوب است

الف) هرگز ب) بسیار کم ج) تا حد متوسط د) خیلی ه) همیشه

7) نفسم منظم است

الف) هرگز ب) بسیار کم ج) تا حد متوسط د) خیلی ه) همیشه

Cool

احساس تنش در معده دارم

الف) هرگز ب) بسیار کم ج) تا حد متوسط د) خیلی ه) همیشه

حالا امتیاز ها را با هم جمع کرده و حاصل تست را ببینید

امتیاز بین 32 تا 50
شما به اضطراب شدید مبتلا هستید, به طور حتم باید به روان شناس مراجعه کنید

امتیاز بین 24 تا 32
اضطراب شما کمی بیش از حد طبیعی است که با توجه به شدت کم اختلال, می توانید با
استفاده از کتابهای اضطراب آن را هم برطرف کنید.

امتیاز کمتر از 24
افراد طبیعی را می رساند که اختلال اضطرابی و مشکل عمده ای ندارند

محمد56-6054

و محمد56-6054 می گه :

1-ج
2-ب
3-الف
4-ج
5-ج
6-ب
7-ج
8-الف

محمد56-6054

و محمد56-6054 می گه :

امتياز من با توجه به نامه اي كه قبل از اين نامه ارسال كردم ميشه 18
ولي خودم احساس مي كنم يه مقدار استرس دارم راهي براي از بين رفتن اون هم پيشنهاد بدهيد مرسي

محمد56-6054

و محمد56-6054 می گه :

اليناي عزيز ممنون از لطفتون كه زحمت نوشتن اين تست را كشيديد
منتظر بعدي هاش هستم بازم ممنونم